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寒意渐浓,善良不减。近日,为丰富住户的精神文化活命,南京市沿江街谈路西社区依托新时间文静实施站开展了“善良秋冬”系列文静实实践动,为住户冬日活命注入融融暖意,让善良合手续传递。 健康讲座,善良秋冬 算作额外邀请了专科健康讲师为住户们带来一场精彩的健康养生讲座,匡助住户们更好地相宜季节变化,保合手身心健康。 “冬季不错喝一些羊肉萝卜汤,羊肉暖身、萝卜通气,是冬季餐桌上的绝佳搭配;黑芝麻、核桃等坚果,逐日适量摄入,能润肠通便。”讲师率先从传统中医“秋收冬藏”的表面讲起,告诉住户们冬季东谈主体阳气内