二年级的男儿近视了。一只眼睛50度，另一只则达100度，还伴稀有十度散光。

看着早早架起眼镜的男儿，刘丹的心揪紧着。

儿童青少年近视，是中国校园已常态。致使不错说，它是难以逃避的社会切面。

小学教师江若相通自在到学生们的想法景况。她告诉南风窗，班里学生近视“相比蛮横”，“其实肉眼齐能看出来，小孩子近视情况不是很乐不雅”。

不论是三年级，照旧六年级，“这几个年级齐没什么区别，齐是好多东说念主近视”。据她不雅察，幽微的区别在于部分三年级学生在上课时候戴上眼镜，下课后摘下，而六年级学生的戴眼镜期间更长。

好多小学生计在近视问题

在她看来，跟着年岁增长，学生孤苦使用手机期间会更长，与此同期，“课业压力也重了，家长可能越来越疼爱学业，报补习班什么的，功课一大堆作念到深夜，用眼过度”。

令东说念主揪心的神态背后，有家长将锋芒指向教室电子屏。

在酬酢平台上，对于“电子屏伤眼”的磋磨并不悲凉。家长们认为，孩子眼睛尚在发育，长久间盯着发光屏幕包袱重；还有东说念主以为，淳厚平常用电子屏是“教诲偷懒”，葬送了传统板书和互动。

本年3月，西安一位家长“取消电子屏”的建议登上热搜，激勉争论。官方恢复称，学校已采用措施，非必要不使用电子屏，单节课开启期间不超10分钟。寰球多地也有访佛建议，官方回复能够换取。

西安家长建议取消电子屏

但教室电子屏与近视的关系，并非“屏幕奏凯致近视”那么肤浅。

从视疲倦到近视

讲台上，电子屏一页页翻过，孩子就一节课一节课地盯。

刘丹将男儿这一代称为“电子屏的原住民”。在孩子眼里，电子屏教诲稀松平淡，“众人上课齐这么”，从未以为有什么尽头。

刘丹的男儿就读于厦门某小学二年级。2022年建校起原，每间教室便配备了一块可移动的大屏一体机。家长体验日那天，她不雅察到淳厚上课、板书、评讲功课简直全依赖它。

可这块屏，成了刘丹的“心病”。一年级时，她发现男儿的“远视储备莫得了”。一同查抄的几个孩子情况访佛，远视储备深广告急，有的致使已有50度近视。

2021年4月，造就部等15部门对使用电子产物开展教诲作念出章程，条件原则上不卓越教诲总时长的30%

那是学校组织的想法查抄。别的班淳厚将查抄扫尾公布在群里，“基本上在临界值，远视储备基本上齐莫得”。到了二年级放学期，男儿班里45名学生，已有约10东说念主戴上眼镜，包括男儿。

男儿才二年级，如何就近视了？刘丹把锋芒瞄准了课堂上占主导的电子屏。

“教室电子屏并非奏凯导致学生想法下落的原因，但使用不当会增多联系风险。”中山大学中山眼科中心主任、眼科病院院长林浩添告诉南风窗。

事实上，近视高发的原因是多方面的。“从眼科医学角度，学生近视主要由遗传与环境要素导致。”林浩添示意，若父母近视，孩子近视风险更高。

学生近视的主要要素是遗传和环境 /《好东西》剧照

后天“厄运”的用眼环境相通是导火索。他先容，环境要素包括长久间地近距离看书、写字、盯电子开导，户外行径不及，阳光战役少，以及不良用眼民俗。

“教室自满屏在这些成因里，属于环境要素中的一种。”林浩添进一步诠释，“它自身不是主要原因，但如若使用不当，比如看的期间太长、距离不对适，可能会加重近视风险。”

长久间、近距离盯着电子屏，极易激勉视疲倦。他说，孩子可能感到眼睛干涩、酸胀、有异物感、怕光、平常眨眼，致使出现褊狭视物笼统、重影或笔墨卓越。长期看，近视发生率会更高。

频年来，造就部等多部门开展了“电子产物教诲与学生近视”联系磋磨。视功能损害与确立课题组阐明，使用电子产物会导致孩子端倪膜变薄，而端倪膜变化与近视密切联系。

电子产物会导致孩子端倪膜变薄，端倪膜变化与近视密切联系

课题组组长周佳玮，同期为造就部近视防控与调养工程磋磨中心联系厚爱东说念主。他曾经受采访称，通例使用电子产物约20分钟，端倪膜会彰着减薄，本质室监测的“闪光轻柔频率”，是揣摸视疲倦的方针，用电子屏半小时后，这个方针会彰着变差，预示已出现视疲倦。

周佳玮示意，电子屏亮度、周围光环境、不雅看角度等均会对眼睛产生不同影响，但不是使用后坐窝影响想法或酿成损害，其中最枢纽的是使用时长，若卓越个体耐受期间，眼睛就会出现疲倦感。

林浩添告诉南风窗，尤其对6-9岁低龄儿童，其视网膜发育尚未熟习，长久间近距离不雅看教室电子屏，不仅易导致视疲倦、视物笼统，还可颖异扰想法正常发育。10-18岁的青少年，眼球发育快，眼轴容易变长。如若长久间看电子屏，近视度数可能涨得快，而况更难抑制。

时长“失控”

一年级的想法检测后，刘丹曾给学校写了建议信。她列了几点担忧和建议，但愿减少电子屏使用期间，多给学生些户外行径。

之前，孩子课表上每天有课外行径，每周三节体育课，可这些课常被挤占，“竟然落实的只剩一半”，连大课间作念操齐只在走廊里。

信件送达后，学校调整了部分安排。比如，大课间从走廊挪到操场；被占的体育课、行径课，比一年级时更有保险。

但是电子屏的使用依旧“该如何样照旧如何样”。刘丹从男儿那传奇，电子屏不仅占据正课，自习课为了“管递次”常放电影，期末温习讲卷子、作念训诫，更是全程靠大屏。

6月30日，在江苏省泰州市海陵区九龙本质学校，民警和解电子屏幕为学生老师暑期防溺水学问 /新华社发（汤德宏 摄）

这么的使用时长彰着“超标”。

2018年，造就部等八部门连合印发《概述防控儿童青少年近视扩充有蓄意》，其中明确提议：“教诲和移交功课不依赖电子产物，使用电子产物开展教诲时长原则上不卓越教诲总时长的30%。”

对于一堂40分钟的课来说，30%意味着毛糙12分钟。不少省市依据此作念了配套奉告，有的学校还用“软件限时黑屏”模式，在屏幕累计亮屏期间到达12分钟后自动熄屏，“倒逼”教师在教诲遐想上更多使用板书与互动。

这是一个看似走漏量化的“红线”。可本体教诲中，电子屏使用时长深广失控。

金华某小学科学淳厚江若，从没算过我方一堂课用多久电子屏。学校没给淳厚设限，也没东说念主监管。

电子屏是江若贯串课堂的用具。在她看来，用PPT串学问点，逻辑明晰，还能插入动画、放视频，比一笔一划写板书、绘图表效劳高得多。

电子屏对于一些淳厚而言是效劳用具 / 图源：pexels

吴晓莉相通认同电子屏对办学效劳的进步。她从业近三十年，如今是襄阳某小学的副校长。

她说，学校试过推“无电子白板日”“护眼日”，可齐“难以不绝”，没法从根蒂上减少使用期间。师生对电子屏的依赖，还是成了民俗。

襄阳某公立高中副校长张德明也示意，当前不少淳厚和学生对电子屏产生“很强的依赖感”，“好像莫得这个东西就上不了课”。他走漏，用多媒体开导上课，致使成为部分学校评比优质课的硬性行径。

一边，电子屏失控的使用时长令东说念主担忧。另一边，各级部门侦察时饱读吹用多媒体技巧，推“灵敏课堂”。有些学校的教诲比赛、公开课，更是把素雅课件当成“标配”。

越“线”

浙江舟山的林希，感受过长久间盯屏带来的不适感。

她描摹那嗅觉，就像在大太阳下面一直晒。“东说念主在太阳下面站一会儿没什么问题，但如若一直晒着就不舒坦了。”她认为，坐在前排不适感会更彰着，若遇上阴天，教室里再开灯，眼睛更祸患。

她听别的家长说，其孩子班上“近视成片”。对方还告诉她，孩子每天讲究“眼睛红红的、痒痒的”，因为电子屏“把孩子眼睛照得不舒坦”。

电视屏看久后眼睛有不适感

除了雕悍孕育的时长，看电子屏的距离和角度，相通遁藏危境。

不同的座位，需要付出不同的视觉代价。有家长牢骚，自家孩子坐第一滑靠边，只可斜着看屏幕。她开家长会时坐过那位置，斜眼一瞧，尽是反光。

教室的灯光、窗户的当然光，齐可能在光滑的屏幕名义形成反光。

江若说，其方位学校经受的电子白板是“玻璃屏”，名义光滑。那是当下一款主流品牌产物，据她不雅察，电子屏的不雅看视角有限，开黑板灯时，教室两侧的学生更容易遭受反光。

在业内，这种神态被称为“眩光”。2024年发的《小学教室多媒体白板和自满屏的眩光景况分析》一文指出，眩光会镌汰视觉功能，教室中的眩光会导致某些位置的学生看不清，镌汰教诲效劳。长久作用则会酿成神志不适感和视觉疲倦，进而激勉躁急、自在力不集结、偏头痛、眼部疾病等生理不适神态。”

眩光产生的机理 / 图源：国度LED照明质检中心

著述还发现，多半教室的多媒体开导存在眩光问题，且学校对窗帘、灯光的不停，未达到幸免眩光的最好状态。而反射眩光的进度，和开导自身后光度、窗户亮度（窗帘开关状态）、黑板灯是否翻开、学生座位位置等关联。

这意味着，坐在中间、距离适中的学生，视觉体验尚可。而那些被分派到“差位”的学生，视线中会存在一个“亮点”。眼睛为了躲闪这扎眼的眩光，会下意志进行退换，加重疲倦。

“教室采光素雅时，电子屏与环境光反差小，可缩小眼睛包袱。”林浩添示意，反之则会加重电子屏对想法的不良影响。

坐在教室里，学生与电子屏的“物理关系”自然不对等。于是，不对适的距离分出座位的“优劣”，也让学生们付出不同的想法健康代价。

事实上，我国对于教室座位距离有明确表率。凭证《中小学校遐想表率》，最前排课桌距黑板不小于2.2米；小学终末排课桌后沿离黑板，不宜大于8米。

普通教室的遐想表率

但新的教诲模式，窜改了教室的光环境。《信息化教诲下中小学校教室空间平面程序遐想磋磨》一文，磋磨东说念主员通过光谱实测发现，这个章程不顺应信息化教诲。对前排学生来说，这个距离太近，看到的屏幕亮度和亮度对比值更高，容易视疲倦，增多近视风险。

该磋磨认为，信息化教室最前排课桌前沿离自满屏，应该不小于2.7米，这么技艺确保学生在合乎的视距鸿沟内。

一些省市为顺应信息化教诲调整了行径。比如辽宁省造就厅印发奉告，要修业生和电子白板的距离要超3米，或者不小于屏幕对角线距离的4倍。

江若方位学校，教室地板及墙面上划有一条“近视防控线”。她说，桌椅不可越线，还有东说念主如期会来查抄。她不知说念线和屏幕间具体的距离，只以为“挺远的”。

教室地板上的“近视防控线” / 图源：滨江发布

在她看来，调整座位与黑板的距离、灯光等环境要素，能责罚大部分反光问题。但这是基于好的电子屏，以及合适的距离。一些地区教室小，学生多，前排桌椅离电子屏的距离所剩无几。

不是总共学校齐有这条“线”。“得看每个学校的学生数。”吴晓莉示意，若班里东说念主少、教室大，桌子离屏幕就会稍远一些。

“但是一般情况下，家长齐不想我方娃坐得太远。”她说，本体上，多半前排距离屏幕仅在“1米-1.5米”。

“屏幕一黑，教室霎时舒服”

如若说，时长和座位是使用层面的问题，那屏幕自身的硬件质料，从源流上决定了学生的视觉体验。其中枢参数，更与视觉舒法则唇齿相依。

“亮度、刷新率、对比度及蓝光过滤进度等参数齐很枢纽。”林浩添诠释，屏幕的亮度、亮度可视角及亮度均匀性奏凯影响眼睛受刺激进度和不雅看距离，刷新率决定动态画面效劳和眼睛疲倦情况，蓝光可能通过损害视网膜影响想法，而对比度则决定眼睛在屏幕明暗区之间退换的需求。此外，屏幕尺寸也需重点祥和，投影屏幕尺寸须大于便是 80 英寸。“表率好这些参数，能有用保护学生想法。”

南风窗搜索发现，主流的86英寸交互式电子白板，价钱从几千元到上万元不等。离别藏在亮度、后光度等普通东说念主难以分裂的参数上。地区经济各异，则与教室里那块屏幕的“身价”和品性挂钩。

市面上的交互式电子白板，价钱从几千元到上万元不等

吴晓莉说，开导平常由造就把握部门长入配备，属于众人财物，学校无权自行处置或更新。她回忆，早期投影仪效劳差，“光稍稍强一丝就看不明晰，齐必须要拉窗帘。”如今的电子一体机功能和走漏度好得多，不同品牌“感受上离别不是很大”。

在她印象里，电子屏不常维修。“当前基本上没啥问题，少量出现屏幕坏了的情况，硬件基本也不会损坏。”真出问题了，会有厂家或处事商来修。

新开诱掖入时有供应商培训，但内容侧重操作，鲜少波实时长法则和护眼学问。教师掌合手进度也浩瀚。年青教师热衷探索功能，年长辈往往只掌合手基础功能。

在江若看来，电子屏是学生“意会学问点最好的用具”。给学生讲科学旨趣，莫得几个东说念主坐得住，分分钟听睡着，“但让他们看个视频、动画、图片，分分钟意会了”。

8月10日，山东省青岛市城阳区景明学校，小一又友在学习阵势学问 /新华社发（王海滨摄）

她的PPT从来不是“下载即用”。她会把备课重点压在PPT的逻辑与动画细节上：删掉大段笔墨，把学问点拆成动画，破挂牵想找得当课堂又诱导东说念主的视频素材。别东说念主下载一套课件可能只好五分钟，她却可能要花上一两个小时。

并非总共淳厚齐如斯全心。张德明不雅察到，有的淳厚全程无板书，举入部下手机就上完课。还有热点下载课件后机械照搬，内容趋同，偶然得当学生。江若不逃避同业间的各异。她知说念，有的淳厚花五分钟，下载个尽是笔墨的PPT，学生根蒂看不完、记不住。

“当前电子白板用不了，我齐要汗如雨下。”她说。曾有一次，学校电路磨真金不怕火，教诲楼骤然断电。屏幕一黑，教室霎时舒服。

那五分钟里，她尽力用竹帛上的图片指引学生不雅察、磋磨，但本体上，“我我方齐以为败兴”。学生们的自在力彰着涣散。她翻开书，对照着上头的问题，她一个问题，请学生回答，如斯走动。

无板书的教诲可能会让学生感到枯燥 / 图源：pexels

5分钟后电来了，屏幕重新亮起，她“嗅觉被转圜了”。在她看来，相通的学问点，有莫得电子白板，学生的反映齐备是两个世界。

在“技巧至上”的评价导向下，教师们堕入“无用电子屏就会逾期”的集体蹙悚。“说真话，在这个期间，莫得用任何数码产物尽头于减分项。”江若说，“如若用了，尽头于镌脾琢肾，没用就嗅觉好像比别东说念主差一丝，因为别东说念主齐用了。”

蹙悚仍在推广。林希的孩子就读幼儿园小班，尚未近视。但她惦念教室里的电子屏幕终将夺走孩子的想法，也劫掠其异日聘请航行员、军官、航天员等奇迹的可能。

（应受访者条件开云kaiyun官方网站，文中除林浩添，其余东说念主物为假名）